Warum Diät besser ist als Duschen

Es gibt eine Reihe verschiedener Vorbereitungstechniken, auf die man vor dem Analsex schwört, von denen einige empfehlenswerter sind als andere. Einige werden sich stundenlang verhungern und sich von Eischips ernähren, bis „DomTop4Now“ vor ihrer Haustür ankommt. Andere verwenden einen Duschstrahl und blasen ihr Rektum wie einen Ballon auf, um sicherzustellen, dass der Bereich sauberer als ein Operationssaal ist.

Natürlich ist keine dieser Strategien ratsam. Hungern ist ungesund und du wirst Energie brauchen, während du auf den Boden gehst, besonders wenn sie dich oben haben wollen (ganz zu schweigen von Knien wie Megan Thee Stallion). Und da Duschschläuche normalerweise den Wasserdruck nicht regulieren, können Sie leicht zu viel Wasser und Kraft aufwenden, Ihr Rektum ausdehnen und möglicherweise Ihren wertvollen Hintern langfristig schädigen.

Was Sie letztendlich tun möchten, ist eine ballaststoffreiche Ernährung zu sich zu nehmen, damit Ihr Stuhl in einer festen, geformten Masse herauskommt, so dass nach dem Stuhlgang weniger Rückstände zurückbleiben. Es ist die natürlichste Art, den Bereich zu reinigen und sicherzustellen, dass der Penis oder das Spielzeug bereit für die Landung ist. Natürlich gehört mehr dazu, als viele Bohnen, Nüsse und Beeren zu essen, also werden wir darüber sprechen. Betrachten Sie dies als eine Lektion in Analsex-Vorbereitung.

Musst du duschen?
Absolut nicht. Menschen, die duschen, wurde entweder gesagt, dass sie es tun müssen, oder sie tun dies als zusätzliche Maßnahme, um sicherzustellen, dass sie vollständig sauber sind. Tatsache ist, dass es beim Analsex wahrscheinlich kein „Durcheinander“ gibt, es sei denn, Sie haben das Bedürfnis, auf die Toilette zu gehen, da der Stuhl tatsächlich im Bereich oberhalb des Rektums gespeichert wird, der als Sigma bezeichnet wird . Dieser Bereich befindet sich etwa 15 bis 22 cm im Hintern und ist nur selten zugänglich, es sei denn, Sie fisten oder Ihr Partner oder Spielzeug ist außergewöhnlich groß.

Meistens ist jede Unordnung, die auftritt, von Ihrem letzten Stuhlgang zurückgeblieben. Vorausgesetzt, Sie haben eine Stunde vor dem Sex Stuhlgang gemacht und den Bereich unter der Dusche mit einer sanften Seife abgespült, sollten Sie bereit sein.

Ist Duschen schlecht für deinen Körper?
Es kann sein. Die Mehrheit der Menschen duscht unsachgemäß, indem sie zu viel Kraft oder zu viel Wasser aufwendet. Dies ist potenziell gefährlich, da Spülungen das Mikrobiom im Anus entfernen, das für seine Funktion unerlässlich ist und die Nahrungsverdauung und Stuhlbildung unterstützt. Wenn man zu oft oder zu aggressiv duscht, kann Ihr Körper anfällig für Magen- und Darmprobleme sein.

Wasser und Salzlösungen, die typischerweise in im Laden gekauften Einläufen zu finden sind, reizen und traumatisieren Zellen in der anorektalen Region. Es reagiert mit übermäßiger Schleimbildung, die zu Trockenheit führt und den Bereich anfälliger für Schnitte und Risse macht, wodurch STI und HIV leichter übertragen werden können. Ganz zu schweigen davon, dass Trockenheit das Letzte ist, was Sie beim empfänglichen Analsex haben wollen, da der Bereich nicht wie andere Körperöffnungen schmiert.

Was bewirkt Faser?
Ballaststoffe helfen dabei, Ihren Stuhl zu formen, sodass der Stuhlgang voluminös ist und sauber abläuft. Es gibt zwei Arten von Ballaststoffen: lösliche (in Samen, Bohnen, Linsen, den meisten Früchten und Gemüsen enthaltene) und unlösliche (in braunem Reis, Weizenkleie, Kartoffeln usw. enthaltene).

Lösliche Ballaststoffe absorbieren Wasser, was Verstopfung unterstützt und Hämorrhoiden vorbeugt, während unlösliche Ballaststoffe kein Wasser absorbieren, aber dem Darm signalisieren, effizienter zu funktionieren.

Beide sind für Ihre Ernährung unerlässlich, obwohl Sie im Allgemeinen versuchen sollten, Lebensmittel mit unlöslichen Ballaststoffen etwa einen Tag vor dem Analsex zu begrenzen. Einige Möglichkeiten, wie Sie dies tun können, bestehen darin, zu weißem Reis statt zu braunem zu wechseln und Ihr Gemüse zu schälen, da die meisten Gemüseschalen aus unlöslichen Ballaststoffen bestehen, während das „Fleisch“ löslich ist.

Die meisten Menschen bekommen nicht genug Ballaststoffe in ihrer Ernährung, daher sind Nahrungsergänzungsmittel eine kluge und empfehlenswerte Option. Diese können in Kapsel- und/oder Pulverform erworben werden. Nehmen Sie täglich zwei bis drei Kapseln oder Messlöffel mit mindestens 16 Unzen Wasser ein. Stellen Sie in diesem Zusammenhang sicher, dass Sie viel Wasser trinken (ein bis zwei Liter pro Tag), damit die Ballaststoffe in Ihren Körper ein- und ausströmen können.

Es kann einige Zeit dauern, bis sich Ihr Körper an mehr Ballaststoffe gewöhnt hat, daher ist es am besten, sie langsam einzuführen und alle vier bis fünf Tage um etwa eine Portion zu erhöhen. Eine zu schnelle Einführung von Ballaststoffen kann das Gegenteil des gewünschten Effekts haben. Wenn Sie PrEP einnehmen, nehmen Sie etwa ein bis zwei Stunden vor oder nach der Einnahme der Pille Ballaststoffe ein, da Flohsamen die Aufnahme einiger Medikamente und Nährstoffe beeinträchtigen können.

Die natürlichste und effektivste Art, sich auf Analsex vorzubereiten, besteht darin, sich gesund zu ernähren und mit natürlich vorkommenden Ballaststoffen zu ergänzen. Wenn Sie immer noch das Bedürfnis haben zu duschen, machen Sie eine „flache Dusche“ mit einem kleinen Duschkolben, da die meisten viel zu groß sind und sanft drücken. Wenn Sie sich ballaststoffreich ernähren, ist der Prozess schnell und einfach und, wie bereits erwähnt, wahrscheinlich unnötig.

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